{"id":296,"date":"2019-06-03T11:23:49","date_gmt":"2019-06-03T14:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/terapiaseficaces.com\/index.php\/2019\/06\/03\/trastorno-bipolar-copy\/"},"modified":"2025-12-03T08:27:49","modified_gmt":"2025-12-03T11:27:49","slug":"depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiaseficaces.com\/index.php\/2019\/06\/03\/depresion\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;3.23.3&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|||&#8221;][et_pb_row custom_padding=&#8221;0px||0px|||&#8221; _builder_version=&#8221;3.23.3&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.23.3&#8243;][et_pb_text ul_type=&#8221;square&#8221; _builder_version=&#8221;3.23.3&#8243; text_font=&#8221;||||||||&#8221; ul_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; ul_font_size=&#8221;15px&#8221; header_font=&#8221;||||||||&#8221; custom_margin=&#8221;|||||&#8221; custom_padding=&#8221;|||||&#8221;]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/terapiaseficaces.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Depresion.jpg\" width=\"350\" height=\"200\" alt=\"\" class=\"wp-image-92 size-medium\" style=\"float: right;\" \/><span><\/span><span>La <strong>Depresi\u00f3n<\/strong> es un cuadro complejo, que tiene muchos subtipos, formas e intensidades. En cualquier caso, la depresi\u00f3n siempre trae un deterioro importante de la calidad de vida y bienestar de quien lo padece, por ende siempre es aconsejable tratarlo. Por otro lado, la depresi\u00f3n es el cuadro m\u00e1s relacionado con el suicidio.<\/span><\/p>\n<p><span>La forma m\u00e1s t\u00edpica se denomina \u201cTrastorno Depresivo Mayor\u201d, el cual tiene varios s\u00edntomas, entre ellos, los m\u00e1s importantes son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>\u00c1nimo depresivo, todo el d\u00eda, la mayor parte del d\u00eda. As\u00ed, la persona se siente sin ganas, sin energ\u00eda, triste, con sentimiento de culpa, proclividad al llanto.<\/span><\/li>\n<li><span>P\u00e9rdida generalizada del inter\u00e9s y capacidad de sentir placer en todas o casi todas las actividades; lo cual lleva a que la persona est\u00e9 quieta, en la cama o un sill\u00f3n, con alguna actividad pasiva como mirar televisi\u00f3n todo el d\u00eda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Aparte de los mencionados, la persona con Depresi\u00f3n puede experimentar una variedad de s\u00edntomas como: insomnio o hipersomnia (dormir mucho), aumento o disminuci\u00f3n del apetito y por ende, del peso; sentimientos de inutilidad y culpabilidad, dificultades para concentrarse y pensar con claridad, inactividad generalizada, pensamientos recurrentes de muerte y suicidio.<\/span><\/p>\n<p><span>A veces, los momentos de depresi\u00f3n se intercalan con otros momentos de un excelente estado de \u00e1nimo; en estos casos estamos frente a un <strong><a href=\"https:\/\/terapiaseficaces.com\/index.php\/2019\/06\/03\/trastorno-bipolar\/\">trastorno bipolar<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span>Las causas de la depresi\u00f3n son muchas y var\u00edan seg\u00fan el tipo de depresi\u00f3n. Veamos algunos ejemplos.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Una historia de maltratos puede llevar a un s\u00edndrome conocido como desesperanza aprendida. Esto b\u00e1sicamente, consiste en que la persona internaliza que \u201chaga lo que haga, siempre las cosas salen mal\u201d, por lo tanto, deja de hacer e intentar casi todo.<\/span><\/li>\n<li><span>La desesperanza aprendida tambi\u00e9n puede darse en forma positiva, como cuando un ni\u00f1o se cr\u00eda en un ambiente en el cual se le da todo lo que desea, siempre e independientemente de lo que haga. La persona internaliza que \u201chaga lo que haga, siempre las cosas salen bien\u201d, por lo tanto, tambi\u00e9n deja de hacer e intentar casi todo. En la vida adulta esto tambi\u00e9n puede llevar a una depresi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span>Los trastornos de ansiedad no tratados y que se vuelven cr\u00f3nicos, suelen desencadenar en depresi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span>Un conjunto de esquemas cognitivos disfuncionales que producen ideas equivocadas. En esto, destaca la conocida \u201ctr\u00edada cognitiva\u201d, consistente en una visi\u00f3n negativa del mundo, de uno mismo y del futuro.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>A pesar de su complejidad, la depresi\u00f3n es un cuadro tratable y curable en la mayor\u00eda de los casos. Los procedimientos efectivos comprobados para su tratamiento son muchos, entre ellos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Activaci\u00f3n conductual.<\/span><\/li>\n<li><span>Programaci\u00f3n de actividades con valoraci\u00f3n de dominio y agrado.<\/span><\/li>\n<li><span>Psicoeducaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span>Entrenamiento en resoluci\u00f3n de problemas.<\/span><\/li>\n<li><span>Discusi\u00f3n cognitiva.<\/span><\/li>\n<li>Experimentos conductuales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Depresi\u00f3n es un cuadro complejo, que tiene muchos subtipos, formas e intensidades. En cualquier caso, la depresi\u00f3n siempre trae un deterioro importante de la calidad de vida y bienestar de quien lo padece, por ende siempre es aconsejable tratarlo. Por otro lado, la depresi\u00f3n es el cuadro m\u00e1s relacionado con el suicidio. 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