Técnicas, Ejemplos y Objetivos

Las técnicas psicológicas son herramientas que los psicólogos utilizamos para evaluar y tratar a los pacientes. Las técnicas consisten en un conjunto de pasos preestablecidos, pautados, que se aplican de manera flexible, adaptándolo al caso por caso. De modo general, se podría decir que las técnicas de tratamiento psicológico son los medios por los cuales se facilita el aprendizaje en la terapia psicológica. También las llamamos procedimientos o procedimientos técnicos.

Existen muchas técnicas psicológicas, las cuales se relacionan entre sí y a veces se parecen mucho. Es frecuente que un mismo procedimiento psicológico reciba varios nombres de acuerdo con qué parte del mismo se quiere enfatizar.

Algunas técnicas son de uso más general y se aplican a un amplio espectro de problemas, como por ejemplo, la relajación muscular profunda. Otras son muy específicas y se aplican puntualmente a algunas patologías, como por ejemplo, la exposición interoceptiva que se usa en el tratamiento del trastorno por pánico.

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